ACCEPTANCE CRITERIA (0/4)

☐ AC1: Documentacao passo-a-passo completa para criar Facebook App e obter token de longa duracao

☐ AC2: Token armazenado de forma segura — nao em codigo, nao commitado em git

☐ AC3: Comando `*instagram-status` verifica conexao ativa e valida que token esta funcionando

☐ AC4: Alerta implementado quando token estiver a menos de 14 dias de expirar (token Graph API dura 60 dias)